Beim Rebalancing können sich alte Blockaden auflösen. Energie kann wieder frei fließen.

Vor ca. 25 Jahren hat sich aus den Erfahrungen verschiedener Körpertherapien Rebalancing entwickelt.

Rebalancing ist eine tiefe, strukturelle Körpertherapie und integriert verschiedene Massagenmethoden, z.B. tiefe und sanfte und achtsame Bindegewebsmassage, Gelenkmobilisierung, Körperbewusstsein, bewusst langsame Ausstreichungen. Es entsteht Bewusstheit durch Berührung.

Die „Erfahrungen“ unseres Lebens fühlen wir in uns. Manchmal sichtbar, meist jedoch unsichtbar als Spannung im Körper.

Durch falsches Sitzen und Stehen, aufgebaute Schon- oder Schutzhaltungen, auch zu wenig Bewegung kann es zu Spannungen im Körper führen. Ebenso verhält es sich mit seelischer Anspannung wie Angst, Überforderung – das bedeutet für den Körper Stress.
Oder beobachten Sie als Frau einmal, wie Sie Ihre Handtasche tragen. In der Regel über der linken Schulter, damit die Tasche nicht rutscht, wird die Schulter angehoben. Das bedeutet Spannung für die Schulter. Das natürliche Gleichgewicht im gesamten Körper ist gestört.

 

Rebalancing bringt wieder Leichtigkeit und Lebendigkeit in Ihren Körper.
Lebensfreude und Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Rebalancing bedeutet, zurück ins Gleichgewicht finden. Tiefe körperliche und mentale Entspannung kann sich einstellen. Sie spüren Ihren Atem und fühlen sich energetisch.
Rebalancing kann hilfreich sein, sich und seinen Körper besser kennen zu lernen, wodurch Spannungen bewusst losgelassen werden können.
So könnte Ihre Sitzung ablaufen:

Am Beginn jeder Sitzung steht ein Gespräch, bei dem auch der Schwerpunkt festgelegt wird. Jede Sitzung beginnt mit „Körperlesen“.
Dazu stellen Sie sich und nehmen erst mal einen tiefen Atemzug. Alles ist gut, wie es ist, es gibt nichts zu bewerten. Sie können spüren, dass es sich an manchen Körperteilen besonders gut anfühlt. Vielleicht stellen Sie auch fest: Ihr Körper fühlt sich ungleich an. Wo Entspannung nötig ist. Zum Ende der Sitzung stellen Sie sich nochmals. Und wieder nehmen Sie einen tiefen Atemzug, um nachzuspüren.
Die Sitzungen sind aufeinander aufbauend und haben einen Schwerpunkt, gehen aber auch individuell auf Ihre aktuellen Bedürfnisse ein. Allerdings bewirkt auch eine Einzelsitzung eine spürbare Veränderung.

Das Atmen ist die erste Erfahrung jedes Menschen. In der ersten Sitzung wird die Muskulatur des Oberkörpers gelockert und mehr Raum für eine freie Atmung geschaffen.

Füße und Beine sind die Verbindung zur Erde. Wer gut „verwurzelt“ ist, hat auch einen guten Kontakt zur Realität. Die zweite Sitzung hat das Thema, „geerdet zu sein“.

Die dritte Sitzung beschäftigt sich mit den Körperseiten, Schultern und Armen. Oft kann eine direkt spürbare Entspannung in Verbindung mit einem größeren Bewegungsspielraum gefühlt werden.

Die vierte Sitzung widmet sich dem Becken, der zentralen Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper, Rücken und Bauch.

Nachdem in der vierten Sitzung Beininnenseite und Beckenmuskulatur entspannt wurden, behandelt die fünfte Sitzung den Bauch, das Zentrum unserer Gefühle. Dies kann zu einer weiteren Vertiefung des Atems führen und bietet die Möglichkeit, sich mit all seinen Gefühlen anzunehmen.

Zum Ausgleich nach der Arbeit am Bauch wird in der sechsten Sitzung die Muskulatur der Beine und des Rückens intensiv gelockert. So kann eine natürliche Beweglichkeit der Wirbelsäule entstehen (für sich selbst geradestehen).

„Du hast nichts zu verlieren, außer dem Kopf.“ In der siebten Sitzung geht es um den Kopf, den Hals und das Gesicht.

In den letzten Sitzungen werden die neuen Impulse der ersten bis siebten Sitzung verankert. Therapeut und Klient schauen gemeinsam, wo noch Unterstützung benötigt wird, um zurück ins Gleichgewicht (Re-Balance) zu finden, sodass der Klient in seiner Mitte ruhen und doch Lebendigkeit spüren kann.

Wer mehr über Rebalancing – der Körpertherapie für Körper, Geist und Seele – erfahren möchte, um alte Blockaden aufzulösen und Energie wieder frei fließen lassen will, kann dies bei Edeltraud Leibert. Weitere Informationen finden Sie auch auf der Website
www.rebalancing-massage.de

Kontakt:

Edeltraud Leibert
Galgenleite 131
97424 Schweinfurt
Tel.: 09721/80 30 82